hmb co to jest

czesc wyselekcjonowalem taki zestaw : Hitec Protein i Hitec hmb w kapsulkach . DObre? chce zakupic 750g hitec protein (do którego jestem przekonany) i 90kapsulek HMB (niektorzy mowia ze hmb hiteca jest nedzne jesli tak to powiedzcie jakie jest najlepsze? ) Jakich efektów sie moge po tym spodziewać co osiągne ? wiem ze to mało ale redukcja ilosci [...]

[...] problemu jednak do 70 kg jeszcze chyba troche brakuje :P. Aby spalic tłuszczyk kupiłem HMB Olimpu 90 tabletek ( zaczołem łykać razem z rozpoczęciem treningu ) niedawno hmb sie skonczyło i trzeba było kupic druga porcję :P niestety w sklepie mieli już tylko HMB Megabolu w kapsułkach po 250 mg - wziołem mowie trudno :) efekty widać naprawde [...]

Witam fachowców. Mam 26 lat, 184 cm wzrostu i ważę 80 kg. Na siłownie zacząłem chodzić miesiąc temu, a zmusiła mnie do tego opona wookół brzucha. Oczywiście przeszedłem na dietę warzyną. Od miesiąca same warzywa (błe). Fakt że schudłem 5kg ale chyba na tej diecie furory nie zrobie. Poczytałem troche i mam następujące pytania: 1. Myśle o zakupie [...]

mianowicie zwróciły moją uwagę te dwa produkty gdyż na wakacje planuje cykl na rzeźbe a BCAA przyda sie napewno aby zabezpieczyć mieśnie przed katabolizmem bo wtedy są mięśnie najbardziej na to narażone(intensywne treningi,dieta mało bogata w węgle) i HMB wiem ze gra nie warta swiczki ale coś w nim musi byc i być moze na mnei akurat podziała a [...]

zbliża mi się trening na mase już za dwa tygodnie nadejdą duże ciężary i typowy trening na mase. Mam już za sobą prawie 2 miesiące terningów i po tym czasei zaobserwowałem na wadze skok z 66.8 na prawie 70 kg czyli wedlug mnie całkiem nieźle :) no i teraz pytanie co by tutaj teraz dać do terningu na mase z tego co czytałem to na kreatyne jes chyba [...]

[...] była ona zbytnio ścisła) wysokowęglowodanową... Teraz aktualnie mam trening progresyjny (3 x w tyg mam siłownie) i planuje suplementacje kreatyną weidera (1 cykl - 250g) i hmb trec - z dużą ilością wody Pytanie jest następujące: Mam aktualnie "troszke" zatłuszczony brzuszek... przybyło kilka cm, a to dzięki między innymi późnemu piciu gainera [...]

[...] żeby potem pójść na rzeźbe do końca czerwca odżywki chcę stosować od października zakupioną mam ostrowie którą chce się wspomagać przez cały okres do czerwca jak i również hmb do czerwca 1.mam pytanie ile cyklów powininem zrobić przez te 7 miesięcy masy i jakie odżywki dokupić (to moje pierwsze poważne cykle) posiadam jakieś 400zł no może [...]

Biorę ostatno HMB w połączeniu z gainerem Mass XXl...Jest dieta>.!!Mam pytanie!! Chcę w miarę szybko zyskac trochę masy..czy ta kombinacja nie będzie się wykluczała..bo ostatnio słyszłem opinie że HMB jest przede wszystkim na spalanie..mój znajomy sprzedawca powiedział mi że HMB w połączeniu z gainerem i dobrą dietą daje świetne efekty jeśli [...]

[...] na czysto...mam juz takie odzywki jak 3kg bialka hiteca-90%, xpanda i 500g aminokwasow z mrm...mam zamaiwr dokupic do tego nitrobolon1,gainera univerasalgasinfast3100_4500_g,hmb mega caps 300(do teg olimpp ala 200,olimp alc i witaminy multipack, tauryna mega caps,i zma...nie wiem tez czy mi bialko starczy pytanie jest takie czy jest sens [...]

Witam, mam taka sprawe- otoz kupilem od pewnego kolesia hmb po okazyjnej cenie poniewaz kupil bral kilka dni i przestal bo cos tam (...) i chcial sprzedac po dobrej cenie bo juz nie chcialo mu sie brac i cwiczyc.. w kazdym razie nigdy nie bralem hmb i nie wiem czy w opakowaniu jest to co ma byc - Plyn jest dosyc gesty, smak i zapach nie naleza do [...]

[...] slyszalem o skutkach ubocznych (kłucie w sercu, drętwienie itp). Czy HMB (olimp) bedzie dobre ? Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 176 Aktywność: siłownia, basen, bieganie, rower Czy hmb jest w ogole skuteczne i mozna je brac w takim wieku ? Diety sam sobie nie ułożę bo jest to dla mnie zbyt skaplikowane :D troche niekumaty w tych sprawach jestem, a ktoś [...]

[...] pomozcie mi rozpisac te cykle bo ja juz nie mam pojecia jak trzeba je rozpisac. Chcialem jeszcze powiedziec ze biore cm3 ktora jest w tabletkach. 2.Chciałem dorzucic do cm3 hmb. Sprzedawca w sklepie powiedział mi ze przez pierwsze poł roku musze ja brac bezprzerwy a dalej cyklami jak kreatyne. Napiszcie mi czy on dobrze mowił i pomozcie rozpisac [...]

Witam Mam pytanie a mianowicie jak dlugo HMB nadaj sie do spozycia po otwarciu opakowania? Mam HMB hi teca w kapsulkach i jest otware juz od maja br, z tym ze zakniete na zakretkr (nie ma tylko tej folijki co sie ja zrywa jak pierwszy raz sie otwiera). Tak samo mam z BCAA. I jeszcze mam HMB w plynie tez Hi-TEca. Na opakowaniach data przydatnosci [...]

[...] Stan zdrowia: co raz lepszy heheh Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna,kreatyna ,glutarol,hmb, jesli chodzi o l-karnityne polecam taka jak widać na załaczonym obrazku .Na mnie działała super dla tego ją polecam. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: [...]

Witam!! Właśnie skończyłem pierwszy cykl na mono. Jechałem dietką na + więc zarówno masa jak i siła też na +. Chciałbym teraz (po świątecznej przerwie) podtrzymać efekty, kładąc nacisk na siłę i lekko zrzucając fat. Postudiowałem trochę artów na forum i ułożyłem dietkę wg. 10ciu przykazań żywieniowych z artykułu quazara. [...]

Witam tak jak w temacie prosilbym o dobor diety.Chcialbym zredukowac poziom tlusczu w mym organizmie raz na zawsze. Wiec zaczne od tego ze ogolnie jestem chudy lecz tluszcz osadzony mam na brzuchu jak i na klatce piersiowej od dawien dawna z lat modzienczych,prawdopodobnie spowodowalo to przyjmowwanie lekarstw (duzo chorowalem) m.innymi [...]

Witam, Ostatnio cos mnie naszlo i kupilem suplementow nie wiem czy nie za duzo... Trenjue dopiero z 3 miesiace nie wiem czy nie zostawic se tego na potem ... ?? Oto zestaw w dni treningowe: Rano (po przebudzeniu): - Perfect Whey Protein: 1 porcja (30g) + gainer - Dextrose: 1 porcja (2-3 łyżki stołowe) - L-Glutamine extreme: 2 kaps. - HMB [...]

[...] recomposition",aktualnie "DS" przed czwartym HST/HiiT Trening: 3xHST, 3xHiiT(w dni wolne od HST), niedziela wolna Suple w dniu HIT`a: rano na czczo: -olimp knockout porcja -hmb 1gr.(w stałej suplementacji) -1 kaps. dymatize dyma-burn ex.(zaczynam od 0,5 dawki rekomendowanej,obserwuję co sie dzieje i zwiększam) 20 min. poźniej porcja WPC/WPI [...]

Witam. Dużo się już naczytałem na temat kreatyny i hmb i sam chciałbym spróbować. Byłby to mój 1 raz z kreatyną jak i z hmb. Zawsze ćwiczyłem na sucho mój staż na siłowni to około 1.5 roku z przerwami. Ćwiczę znowu od września tego roku. Moim celem jest zredukowanie zbędnej tkanki mięśniowej + uzyskanie siły za pomocą kreatyny. Połączenie "Hmb [...]

Witam. Chcialbym prosic o zredagowanie planu treningowego oraz w miare mozliwosci "jadlospisu" moich suplementow. Sposob brania suplementow ulozylem sam uwzgledaniajac sklady innych produktow ktore zarzywam. ( ma ktos spis minimalnych skutecznych dawek substancji zawartych w odzywkach? ) Moim piorytetem w cwiczeniach jest ogolny rozwoj muskulatury [...]